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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【2019必買商品】Cailyn O! Wow雙頭粉底刷 - 14366就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【2019必買商品】Cailyn O! Wow雙頭粉底刷 - 14366哪裡買比較便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕骨鬆喝拿鐵才能補鈣？ 真相是「咖啡+牛奶」降低鈣質吸收
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▲喝咖啡怕鈣質流失，選含牛奶的拿鐵就沒問題？事實恐非如此。（示意照／翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣咖啡人口眾多，天天嗜喝咖啡者都擔心喝咖啡鈣質會流失，骨質疏鬆悄悄找上門，因此，坊間口耳相傳只要喝含有牛奶的「拿鐵」就能同步補鈣，抵銷咖啡的負面影響，但這是真的嗎？食藥署就在食藥闢謠專區特別撰文強調，牛奶加咖啡因飲品一同飲用，只怕會降低鈣質吸收。
食藥署指出，根據世界衛生組織（WHO）建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合，而排出體外，會降低鈣質吸收。
現代人鈣質流失，原因眾多，食藥署強調，尤其是那一些長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨質疏鬆的高危險群，而衛福部建議，成人每日鈣建議攝取量為1000毫克，均衡飲食才是重要關鍵。
食藥署提醒，一般人日常中可多補充高鈣食物，除了牛乳或乳製品之外，豐富鈣質還可以從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得；且可藉由適度曬太陽，產生維生素D，幫助體內鈣質吸收；多運動，強化骨骼。
照片來源：翻攝自Pixabay
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蔡英文徒步4公里進香 親民握手合照
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記者朱淑君、趙英光、潘建樺、周楷／雲林報導
苗栗白沙屯媽祖今（11）日在超過十萬名信徒護駕下，抵達北港朝天宮，總統蔡英文也首度參與進香，陪同媽祖鑾駕步行約4公里，更是史上第一個跟著遶境的國家元首。蔡總統沿途和民眾互相加油打氣，不只作風親民，也戴上帽子、穿上背心，手上還掛上臂章，穿著打扮也接地氣。
▲蔡英文希望台灣能更團結。
希望台灣能夠團結 ，媽祖遶境宗教盛事，蔡總統用行動告訴大家，她跟人民站在同一陣線。（整理：實習編輯張語庭）
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