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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從精神醫學解析夢境 醫：改善負面情緒好入睡
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來「媽祖託夢說」，風行社群網路平台，成為各粉專的流行用語。俗話說「日有所思，夜有所夢」，「夢境」對精神醫學來說，不僅是潛意識的表現，更可能影響健康。身心診所院長楊聰財醫師表示，睡眠是身體健康第一根柱子，夢境過多，或者常做噩夢，有可能造成睡眠障礙，造成智力、注意力等腦力下降。他呼籲，若民眾睡眠障礙影響日常生活，就醫可改善。
夢有正常功能 多夢也會影響睡眠
夢有兩個功能，楊聰財解釋，夢可以整理白天經歷的資訊，以及緩解潛意識的負面情緒，如憂慮、焦慮和憤怒。研究顯示，每個人都會做夢，在睡眠週期中，從淺睡進入深度睡眠，其中快速動眼期最容易做夢，「只是許多人醒來就忘了，以為沒有做夢。」
許多患者會抱怨「有睡覺，但是夢很多，很淺眠」。他指出，根據臨床經驗，在評估生理、心理和環境等因子後，常發生在生活上潛藏負面情緒和壓力的患者身上，出現睡眠品質的問題。
睡眠是健康支柱 超過1週影響腦力
「睡眠是身體健康第一根柱子，『睡不好百病生』」楊聰財說明，在臨床治療上，會先評估睡不好是否干擾患者生活。「臨床研究顯示，連續1星期睡不好覺，在腦力、注意力、情緒狀況等都會變差。」因此臨床上會提供睡眠導引、助深層睡眠的安眠藥物；如果是最常見的心理情緒問題，醫師在必要時會給予改善情緒、煩躁和焦慮的藥物。
醫師強調，身心會相互影響，個性決定命運也影響健康。所以，治療上也會安排心理師與患者諮詢，瞭解其生活大小事，思考模式、情緒管理、處理壓力的方式，利用認知行為的技巧，幫助患者入眠。
噩夢影響睡眠 治療可改善
另外，常常做噩夢，造成睡眠品質不佳，也是需要治療的。楊聰財舉例，如被追、墜落、溺斃等，這種惡夢症，雖然在兒童、青少年不少見，但是成人患者若有廣泛性焦慮症、憂鬱症，也容易做噩夢。
醫師提醒，處理掉這些心理疾病，噩夢自然會減少，改善睡眠品質。
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陸漁船頻闖中業島 菲總嗆：將採自殺攻擊
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菲律賓跟中國大陸，有可能開戰嗎？大陸最近有數百艘船隻，出現在南海的中業島海域，菲律賓民眾前往中國大使館外抗議，高喊「中國滾出去！」，向來立場傾中的總統杜特帝更嗆聲，大陸如果敢動中業島，他將派軍展開自殺攻擊。
抗議民眾：「中國滾出去，菲律賓是我們的。」
高喊中國滾出去，菲律賓馬尼拉街頭，上千人拉著反中國大陸的標語、字牌，抗議大陸在南海的侵略行為。
抗議民眾：「菲律賓不可出賣。」
因為大陸最近三四個月內，陸續派出275艘船隻進入南海中業島海域，這讓向來親中的菲律賓總統杜特帝，也忍不下去，揚言派軍發動自殺式攻擊。
菲律賓總統杜特帝：「準備好進行自殺任務，我試圖告訴大陸，中業島是我們的，我們從1974年開始在那裡了。」
杜特帝要大陸離中業島遠一點，也挑動中菲關係敏感神經，因為杜特帝上任以來常說大陸是朋友，不是敵人，這次卻罕見動怒。
菲律賓總統杜特帝：「如果我們和大陸開戰，或是發生任何激烈暴力衝突，菲律賓是不可能贏的，而我將承受超乎想像的痛苦。」
杜特帝表示，若真的和大陸打起來，菲律賓勝算很小，即便如此，也壓不住日益高漲的反中情緒。
抗議民眾：「我們沒有被矇蔽，我們知道這些船上都是民兵，所謂的漁民控制著我們的島嶼。」
抗議民眾也諷刺杜特帝對大陸卑躬屈膝，不過大陸大使澄清，前往中業島只是一般漁船，並非外傳的『武裝船隻』」。
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