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商品訊息功能
商品訊息描述
Exuviance 「 Age Reverse 晚間緊致乳霜」具以下特點:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
湯匙吃人腦!他被關後…再瘋狂虐殺2獄友
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電影《沉默的羔羊》是不少人心中的經典驚悚片,劇中主角漢尼拔(Hannibal the Cannibal)的原型,是英國連環殺手莫斯利(Robert Maudsley),他不但以湯匙吃人腦,還因不斷殺害獄友,而被隔離在單人囚房超過39年,創下英國史上最長紀錄。
據《香港01》報導,莫斯利1953年出生於利物浦,他有個悲慘的童年,導致日後人格嚴重扭曲,莫斯利不到2歲時,和2名哥哥及1名姐姐就因父母疏於照顧他們,而被送到孤兒院,數年後父母終於將這群孩子接回家,但對他們來說,卻是夢魘的開始。
▼莫斯利與2名哥哥及1名姐姐長期遭父母虐待,造成日後人格扭曲。(圖/翻攝youtube/List OMG)
莫斯利不能和其他獄友交談對話,儘管他的智商極高,還熱愛詩詞和音樂,但他餘生都得在牢中孤獨地度過,莫斯利的哥哥聲稱,只要弟弟的治療有點進度,獄方就會出手干涉,就如童年那般,莫斯利最後又被關進牢籠,莫斯利曾說過,「如果我在1970年殺了我的父母,那麼這些人便不會死」。
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「食神」梁瓊白抗癌10年不復發 靠2大飲食祕方
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知名美食作家梁瓊白,不僅靠著30多年的料理高手創新美味營養的抗癌食譜,她以兩大重要飲食祕方,擺脫10年乳癌復發高危險期。這可以持之以恆的抗癌祕方到底是什麼?
(影片來源:康健雜誌/YouTube)
梁瓊白的抗癌飲食祕方,一是飲食以蔬菜、豆類、肉類三分法,落實到每天的三餐,持之以恆。二是避免外食,杜絕加工食品與精緻食物。
許多乳癌病友聽見豆類,就想到大豆異黃酮,避之唯恐不及。為什麼梁瓊白還敢吃豆類,而且占飲食的三分之一?抗癌病人很需蛋白質,豆類含有豐富的植物性蛋白質,她問過醫師,沒有說不能吃。
和信治癌中心醫院一般外科資深主治醫師余本隆說,乳癌病人常被建議不要使用雌激素類的女性荷爾蒙藥物,即使是提煉的植物性雌激素,如「大豆異黃酮」也不建議。常有病人因此不敢喝豆漿或是吃豆類食品,也有人甚至不敢吃山藥等食物。他強調,其實,一般日常生活中的飲食只要不過度集中在單一食物,以新鮮、天然的食材為主,就是飲食基本原則,病人當然可以享用適量的山藥或豆漿。
梁瓊白抗癌三餐到底吃什麼?
早餐吃地瓜、麥片及鮮榨果汁
「我的早餐固定吃三樣東西──地瓜、麥片及鮮榨果汁, 」她簡潔的回答。
早上公園運動回來後,就將地瓜或饅頭放在電鍋裡蒸。她邊說邊從冰箱拿出紫色的地瓜,「這種地瓜,一次蒸5~6條,用保鮮膜包起來放在冰箱,」平常上班日拿出來蒸一下就可以吃了,方便簡單,很適合早上沒有太多時間早餐的上班族。
「除了地瓜外,饅頭、花捲也會輪著吃,澱粉類的食物有飽足感,」她強調,但早上不吃有肉餡的包子等,因為不習慣一早就吃肉類。
在蒸地瓜的同時,她會開始熱麥片、鮮榨果汁。她拿出柳澄說,「冬天柳澄當令就用柳澄。如果沒有,有什麼水果就用水果,像鳳梨、芭樂、蘋果、小蕃都很好,加點綜合堅果一起打。」如果水果不甜可加點蜂蜜,若水果本身夠甜就不加。一向愛吃甜食的梁瓊白在罹癌後,戒掉甜食的習慣,但天然的甜味仍是她的最愛。
梁瓊白自己開公司,目前是膳書房文化與雅事文化發行人,每天在家吃了早餐,與一般上班族一樣急急去上班。
午餐自己煮,有肉、有菜、有湯加半碗飯
公司位於中和的工業區,中午她不外食,在辦公室自己煮來吃。
每天她將家裡煮好的肉類主菜帶到公司,再帶些青菜、豆腐等。公司有個小廚房,到了公司後用小電爐先煮湯,利用中間休息時間調個味,再燙青菜,最後主菜熱一下,午餐餐桌上有肉、有菜、有湯,符合她的蔬菜、豆類、肉類三分分法,再配上半碗米飯,並邀請年輕同事一起分享,吃得安心又營養,不外食即可杜絕加工食品與精緻食物。
晚餐單把鍋裡高湯、青菜、肉加水煮蛋
下班後回到家大約下午6點。如果晚上只有她一個人吃飯,拿出先準備好的高湯,放點青菜,加點肉,加上一個水煮蛋,全部放在一支單把鍋就解決了,輕鬆、營養又方便。梁瓊白強調,別把自己當病人,只要在平常的食物中注意營養,一樣可以吃得美味又健康。
(身兼美食作家與家庭主婦的梁瓊白體會主婦難為,對剩菜有一套處理原則。圖片來源:嚴珮華)
梁瓊白的三餐以清淡、新鮮為原則,而不過量是她最重要的原則之一。臺安醫院劉怡里營養師認為,不過量非常重要,因現代人高熱量、吃到飽的飲食習慣,是導致許多文明病的原因之一,包括肥胖、三高、腸胃病等,甚至癌症風險。
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